Crea una verticale sulle mani solida e trova l‘equilibrio tra mente e corpo per una vita più sana, ricercando il benessere attraverso la pratica del Verticalismo.
Il percorso di verticalismo su misura per le tue esigenze.
Sia che tu parta da zero, sia che tu voglia perfezionare la tua verticale, Movymento può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi fornendoti solide basi per stare a testa in giù attraverso un metodo altamente tecnico.
Grazie al coaching online personalizzato e ai miei video allenamenti, puoi allenarti con me ovunque, sia che tu ti trovi a casa o in vacanza, ma soprattutto sfruttando solo le attrezzature che hai a disposizione.
Non hai più scuse per non allenarti!
Spesso pubblico consigli e suggerimenti sul verticalismo, da articoli dettagliati a reel utili per aiutarti nel tuo percorso di apprendimento della verticale.
Tips veloci, ma ricchi di contenuto di valore e azioni pratiche che potrai mettere in atto fin da subito.
Diplomi di specializzazione come istruttore per Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness
Nel video, qualche momento del mio percorso e le parole di Francesco Mazzone su di me.
Ho imparato dal migliore, in tutti i sensi.
La mia verticale era bloccata da anni, fino a quando ho incontrato Francesco Mazzone. Inizialmente sono stato colpito dalle sue incredibili capacità nel verticalismo, ma da subito ho apprezzato anche il suo lato umano.
Il 22 febbraio 2021 ho fatto la mia prima lezione privata con Francesco. Fin dai primi minuti ho capito che c’era un intero mondo dietro alla verticale, un mondo che fino ad allora mi era sconosciuto.
Da quel momento sono iniziati due anni di intensa collaborazione: programmi di allenamento, tanto impegno, sfide, ma Francesco è sempre stato presente, guidandomi passo dopo passo. Grazie a lui, ho sempre visto un percorso chiaro davanti a me.
Sono passati più di due anni da quel giorno, e non solo la mia verticale è migliorata radicalmente, ma anche la mia comprensione e conoscenza sono cresciute enormemente.
Oltre ad essere un insegnante eccezionale, Francesco è diventato per me una persona di fiducia, qualcuno su cui posso sempre contare. Gli sarò per sempre grato.
Movymento nasce dall’esigenza di aiutare le persone che, come me, non hanno un passato da ginnasti e riscontrano difficoltà a raggiungere la verticale sulle mani, sia che partano da zero (senza alcuna esperienza), sia che si trovino in situazioni di stallo.
Quello che troverai sono strategie e metodi reali basati su un approccio tecnico per raggiungere la verticale sulle mani e superare gli ostacoli che questo percorso può presentare. (Saranno le stesse strategie che hanno aiutato me e che applico sui miei studenti).
Potrai arricchire le tue abilità e conoscenze tramite gli articoli del blog, reel brevi ma ricchi di contenuto e video allenamenti guidati per non essere mai solo nella tua pratica.
Per chi ama libertà di orari e spazi ma non vuole rinunciare all’attenzione di una persona su ogni movimento, è possibile dare un boost alla tua pratica tramite il percorso di coaching online che sarà personalizzato sulle tue abilità e dove sarai supportato direttamente da me nel percorso verso la tua verticale.
Tra i miei studenti c’è chi vuole apprendere la verticale iniziando da zero, chi si trova in una fase di stallo e non sa come uscirne e chi ricerca il proprio benessere fisico e mentale attraverso la pratica del verticalismo.
Chi vuole approfondire le tematiche del verticalismo o intraprendere un percorso personalizzato basato sulle sue particolari esigenze senza sentirsi solo.
Ricorda, non ci sono ostacoli al tuo benessere, il verticalismo è per tutti.
Non importa se ti senti fuori forma, poco flessibile o hai timori iniziali come la paura di cadere o di non farcela.
La pratica ti aiuterà a rimetterti in forma, aumentare flessibilità e la forza, ridurre ansia e stress e sarai sempre accompagnato nel rispetto dei tuoi tempi senza fretta e giudizio.
Il tempo è sempre poco. La famiglia, gli amici, il lavoro.
Con il percorso personalizzato di coaching online e i contenuti social potrai allenarti e imparare dove desideri e quando vuoi, gestendo autonomamente i tuoi orari e riducendo tempi morti di spostamento.
Adatto anche a chi preferisce un’esperienza di pratica non affollata, con l’opportunità di rivedere e rileggere il materiale secondo le proprie esigenze.
La tua linea in verticale non migliora? Non riesci a capire come fare la retroversione del bacino? Ti sembra di essere fermo allo stesso punto?
Aiuto le persone a raggiungere la Verticale partendo da zero.
Sono un istruttore FIF, uno sportivo e un amante dell’equilibrio sulle mani. Perseveranza e passione sono la mia guida interiore, aiutare la persone a stare meglio attraverso lo sport il mio Mondo.
Se ami l’allenamento della verticale e desideri mantenere alta la motivazione, condividi la tua passione con altri compagni di viaggio unendoti alle mie lezioni live.
Tutti i venerdì alle ore 19.00 corsi in presenza a Lentate sul Seveso (MB).
Lasciati guidare attraverso il mondo del verticalismo!
Inseguiamo le onde in città | al mare | in viaggio |
L’esperienza in Surf house è qualcosa di più di un semplice weekend, è un momento per ritrovarsi, per centrarsi e riscoprire se stessi.
E se non hai tempo per un corso in presenza, non rinunciare alla verticale, ogni settimana ci sono lezione online di verticalismo per allenarti dove vuoi.
Coach verticalismo HeavenBoards
Feedback reali di chi ha scelto di mettersi a testa in giù… e guardare la vita da un’altra prospettiva.
Non aspettare. Inizia oggi stesso il tuo viaggio verso una verticale solida ed in linea. Chiedi informazioni gratuitamente e raccontami il tuo percorso per scoprire come portare la tua verticale ad un altro livello
Certamente. Non esistono limiti di età o requisiti specifici per intraprendere il percorso verso la verticale. L’elemento chiave è la costanza e un’entusiastica voglia di apprendere.
Innanzitutto, desidero rassicurarti: la paura di cadere è un sentimento comune tra chi intraprende questo percorso. Tuttavia, con gli adeguati passaggi, è possibile superarla in modo definitivo.
A proposito, ho scritto un articolo specifico su questo tema che potrebbe esserti di grande aiuto. Eccolo.
L’allenamento della verticale e delle posizioni di inversione sviluppando molto abilità hanno numerosi benefici sia per il corpo che per mente.
Grazie ad un maggior afflusso di sangue (ed energia!) alla testa, può favorire le nostre capacità psichiche, aumentare l’intuizione e accrescere la sfera della spiritualità.
Un percorso ha molto di più da dare oltre al solo aspetto prestazionale, se fatto con consapevolezza porta con se una crescita personale a 360°.
Ecco un articolo dedicato ai benefici della verticale.
